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Levez le pied en douceur

Avec Take it Slow, adoptez la Slow attitude et rencontrez votre Tempo Giusto. Ce n’est pas une révolution, c’est un style de vie .

Gwénaëlle Guy-Fradj

NaturopathIe et Slow living

Je vous accompagne afin de préserver et d’optimiser votre santé et votre bien-être

Je vous propose des solutions naturelles, complémentaires et intégratives pour profiter pleinement de votre vie et rencontrer la meilleure version de vous-même.

Adoptez la slow life, passez à un autre rythme de vie

Manger sain et gourmand | Respirer enfin | Etre en mouvement | Ralentir la cadence Se détendre | Se revitaliser | Mieux consommer | Mieux vivre

Les nouveautés du journal

Une journée avec Céline Samzun

Céline Samzun est Coach Professionnel et Personnel Certifiée. Spécialisée sur les problématiques d’évolution professionnelle, elle travaille en entreprise et s'est lancée à son compte pour proposer ses services de super coach à une nouvelle clientèle. Un brin...

Granola amandes et graines de tournesol

Le granola fait maison est un délice sain, réconfortant et délicieux. La plupart des granolas achetés en magasin sont riches en sucre, contiennent des graisses et des huiles de mauvaise qualité et sont chargés d’additifs.

La minute slow : l’essentiel de janvier 2018

Chaque mois, je partage avec vous une retrospective mensuelle de ce qui m'anime dans le monde de la santé au naturel, de la slow life, de la nutrition et des nouvelles remarquables du mois afin que vous puissiez aussi rester à jour ! Et si vous voyez ou lisez quelque...

Les Energy Balls

La boulette vegan pour le snacks des gourmands. Les energy balls sont des petites boules d'énergie aux noix de cajou et pépins de courge  sont parfaites pour faire face à cette baisse d'énergie que vous connaissez surement à 11h ou vers 17h. C'est dans ces creux de la...

Quiche végétale aux poireaux

En pleine saison des poireaux, je me régale. Je ne sais pas vous, mais moi j'aime les déguster de mille façons mais surtout simplement. Alors aujourd'hui j'ai envie de vous proposer cette recette super easy pour un soir de semaine. A déguster avec une bonne salade...

Une journée avec Scarlett Odorico

Après une carrière de journaliste web et responsable éditoriale pour des magazines du web, Scarlett a lancé son blog 22 v’la Scarlett puis sa marque Les Slow Lifeuses où elle partage ses outils "pour apprendre à voir la vie autrement et savourer la vie au milieu de...

Témoignages

Merci Gwenaelle pour cette super soirée Naturo’party . j’ai enfin compris ce qu’est la naturopathie et les multiples bénéfices qu’elle apporte. C’était aussi très enrichissant de rencontrer d’autres bonnes copines.

Carole

Super prestations et très bons conseils pour une alimentation équilibrée et la gestion de problèmes allergiques. Merci Gwénaëlle pour ton professionnalisme.

Eric

Pour lever le pied et retrouver le bon rythme de vie

 

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