Atelier en ligne : adoptez une vie saine en douceur

par | Juin 10, 2017 |

Date : Mardi 11 Juillet 2017
Durée : 2h (de 19h00 à 21h00)
Lieu : En Ligne sur Skype
Prix : 23 € 

Au cours de cet atelier nous découvrirons quelques astuces pour passer une bonne journée et plus généralement pour vivre sereinement et en santé.

Nous évoquerons donc les principes naturo et slow d’une vie saine avec moins de stress et des techniques ludiques de bien-être à mettre en place au quotidien.

Cet atelier sera riche en conseils pratiques sur :

  • les bases d’une alimentation saine pour une hygiène de vie maitrisée
  • la pratique d’un exercice physique régulier sans même qu’on s’en aperçoive !
  • Une recette infaillible de relaxation express pour favoriser à la fois la détente et la concentration
  • Une technique de respiration efficace pour optimiser ses performances et booster sa mémoire
  • Les rituels du matin et du soir

Cet atelier est pour vous si :

  • Vous avez besoin de trouver vos bases pour une alimentation saine et éviter les désagréments du quotidien
  • Vous cherchez à optimiser votre journée
  • Vous souhaitez souffler un peu
  • Vous chercher une méthode de relaxation facile et imparable

Comment s’inscrire ?

Cliquez sur le bouton ci-dessous et procédez au règlement pour valider l’inscription. Pour une bonne qualité de l’atelier et que chacun puisse participer et échanger, le nombre de places est limité à 10 personnes.

Puis, faites une demande de contact sur Skype auprès de mon identifiant takeitslowgwenaelle, je créerai la conversation dans l’après-midi.

Combien ça coûte ?

Cette prestation est facturée 23 € et inclut la participation à l’atelier ainsi qu’un support pour suivre et à conserver

 

Vous souhaitez ralentir la cadence ?

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