Consultations Naturopathie

Ce que je propose

Écoute, Présence & Respect

La naturopathie est ce que vous cherchez parce que vous voulez quelqu’un qui écoute, respecte votre corps et votre esprit! Etre présent Je met au cœur de ma pratique une présence, une écoute de mes clients, une relation de confiance au service de leur santé. C’est ce qui me permet de vous remettre des programmes individualisés.

Vous méritez la santé et le mieux être et bien,  je suis là pour ça!

Au cours de mes consultations, je vous propose des conseils sur ce que la médecine traditionnelle occidentale (la naturopathie) a à vous offrir. Ce qui comprend le mode de vie, la nutrition, l’exercice physique, la prise de conscience des rythmes de vie, les compléments, les plantes, et plus encore.

La recherche de la cause

Avec la Naturopathie, vous pouvez aller chercher la cause profonde du problème c’est à dire ce qu’il ya derrière les symptômes.

Ce qui implique de :

  •      Entendre votre histoire
  •      Explorer les acteurs sous-jacents à votre état comprenant les problèmes du système intestinal, les inflammations,  les problèmes immunitaires, les déséquilibres hormonaux, les problèmes en lien avec la production d’énergie…
  •      Introduire des éléments vitalogènes manquants : ils peuvent être alimentaires, sous forme de plantes, de changements de mode de vie, de superaliments, de techniques manuelles
  •      Retirer les dévitalisants et déclencheurs des problèmes et les remplacer par des options naturelles plus saines, pour rétablir l’équilibre.
  •      Devenir le meilleur de vous-même à votre rythme

Faire le choix des options les plus saines pour vous

  • Vous voulez savoir quelles approches naturelles sont vraiment efficaces et sans danger.
  • Ou vous pouvez avoir un problème de santé et vous voulez utiliser l’approche la plus naturelle possible.

Des solutions réalistes et concrètes

Nous travaillons ensemble pour créer des objectifs réalisables, pratiques pour votre style de vie avec des solutions pour que vous puissiez réussir sans vous sentir débordés.

hamacVenez me voir pour :

  •      Accompagnement au développement personnel pour retrouver le rythme de vie qui vous convient : gestion du stress, relaxation, techniques de respirations
  •      Déséquilibres hormonaux : Syndromes Pré Menstruels, problèmes de thyroïdes, syndrome métabolique, suivi de prise de poids, fringales, symptômes de la ménopause, dépression et anxiété
  •      Accompagnement du sportif : préparation à une épreuve, suivi des entrainements, optimisation et récupération
  •      Problèmes liés au stress et à la fatigue : fatigue surrénale, baisse d’attention, esprit embrouillé, mémoire, fatigue chronique, les problèmes de sommeil
  •      Problèmes de digestion et de l’intestin : syndrome de l’intestin irritable, maladies inflammatoires de l’intestin (maladie de Crohn, la colite ulcéreuse), l’intolérance au gluten et la maladie cœliaque, les maladies gastro-oesophagiennes / Reflux (RGO), constipation, perméabilité intestinale,
  •      Problèmes immunitaires et inflammatoires : allergies, intolérances alimentaires, arthrose, arthrite, les infections chroniques, eczéma, asthme, maladies auto-immunes
  •      Problèmes de poids, résistance à l’insuline, les problèmes de glycémie
  •      Problèmes cardiovasculaires : hypertension, cholestérol, le syndrome métabolique, le diabète
  •      Accompagnement de la désintoxication : surcharges toxiques et toxines, métaux lourds
  •      Accompagnement dans les moments de vie de la femme : grossesse en santé, naissance et après l’accouchement,

Mon approche est globale, ce qui implique votre santé à la fois physique, émotionnelle, énergétique, mentale, spirituelle, votre environnement social, économique et écologique

Votre consultation :

Lors de notre premier échange (qui dure en moyenne 1h30) nous mettrons en place un Programme d’Hygiène Vitale (PHV) personnalisé et adapté à votre demande.

Pour cela, j’utilise deux outils essentiels qui me permettent d’individualiser les conseils que je vous soumets :

∞ Une anamnèse : il s’agit d’un questionnaire détaillé et systémique qui permet de connaître la personne, ses habitudes de vie, ses éventuels troubles de santé et ses objectifs en matière de santé et de bien-être.

∞ Un bilan de vitalité : C’est un bilan naturopathique qui repose sur des observations et une étude de la morphologie, de la vitalité.

Ainsi nous élaborons ensemble un Programme d’Hygiène Vitale basé sur les différentes techniques naturelles de santé avec l’alimentation en priorité et bien sûr un contact régulier avec les éléments naturels tels que l’eau, l’air, la terre, les végétaux, le soleil… Nous mettrons en place une hygiène de vie adaptée, respectueuse de votre énergie vitale pour vous accompagner progressivement vers l’autoguérison. Ma démarche est holistique, je tiens compte des aspects physique et somatiques et des autres aspects qui composent l’être tels que la sphère émotionnelle, psychique, énergétique, mentale, sociale et environnementale.

Les séances suivantes (d’une durée d’1 heure) permettent de suivre ce qui a été mis en place, d’aller encore plus à la cause du ou des dysfonctionnements perturbateurs. J’y inclus généralement des techniques naturelles telles que pratiques de respirations, onctions aromatiques, relaxation…

Mon objectif : un retour (ou un maintien) à votre bien-être progressivementet à votre rythme afin que vous deveniez autonome et que vous gagniez en efficacité et en sérénité.

Mes moyens : les techniques naturelles de santé

  •      Une alimentation saine et adaptée
  •      L’indispensable équilibre travail / repos/ loisirs
  •      L’élimination des sources de surcharges pour un bon fonctionnement de vos systèmes de détoxifications naturels
  •      L’activité physique et les loisirs
  •      L’eau et ses bienfaits (celle qu’on boit et celle qu’on utilise en externe)
  •      Des techniques de respiration et d’oxygénation
  •      La relation d’aide et les techniques de gestion du stress
  •      La phytologie et l’aromatologie (usage des plantes, élixirs, bourgeons, des huiles essentielles et des eaux florales)
  •      Les techniques manuelles, énergétiques et reflexes
  •      Le plus important : Vous

Mon intention est de vous accompagner sur le chemin de la santé et d’une vie plus sereine, plus saine, plus lente grâce au potentiel illimité qui est en vous.

tarifs :

1 séance : 60 €
Forfait 3 séances : 160 €
Forfait 5 séances : 270 €

Pour une consultation et ralentir la cadence

ce qu’ils en disent

Mes problèmes neurologiques ont disparu depuis le mois d’août. (voila pourquoi je ne vous ai pas sollicité pour un autre rdv). Et cela, sans aucune prise de médicament. Il me semble donc que ma nouvelle hygiène de vie y est pour quelque chose, du moins je l’espère. Vos conseils ont été précieux, et votre accompagnement de qualité. Je vous remercie pour votre professionnalisme et votre sympathie, et ne manquerai pas de vous recommander.

Claire

Je commence à aller beaucoup mieux et je vois les premiers résultats sur mon sommeil, ma fatigue, ma digestion et ma peau. Depuis deux mois, je n’ai presque plus des douleurs pendants mes règles, qui étaient très douloureuses, et j’ai l’impression de renaître une deuxième fois. Merci infiniment pour tous vos conseils.

Luisa

C’est en poussant la porte de Joam à Vincennes que j’ai rencontré Gwenaelle Fradj. J’avais quelques soucis d’ordre dermatologique et lui ai demandé conseil dans l’utilisation de certaines huiles essentielles. Au cours de la conversation, je me suis rendue compte qu’il fallait peut-être un accompagnement plus global en naturopathie. Depuis quelques mois, je suis un protocole qui me procure énormément de bien. Mes problèmes dermatologiques n’étaient finalement que le symptome de problèmes liés à mes intestins. Cette approche holistique me convient parfaitement et Gwenaelle Fradj, dans sa pratique professionnelle, donne de très bons conseils.

Sophia

Super prestations et très bons conseils pour une alimentation équilibrée et la gestion de problèmes allergiques. Merci Gwénaëlle pour ton professionalisme.

Eric

Je suis venue vers vous presque en désespoir de cause car depuis longtemps je n’arrivais plus à perdre du poids, et même j’en prenais régulièrement.

Il faut dire que j’avais une motivation particulière… mon mariage ! je voulais perdre 3 à 4 kilos en à peine plus d’un mois…

J’ai suivi à la lettre vos conseils concernant mon hygiène alimentaire, j’ai fait quelques drainages lymphatiques… et j’ai perdu presque 5 kilos !

je tenais vraiment à vous remercier car sans votre aide je n’y serais pas arrivée et cette hygiène est très utile. Je vais bien sûr continuer à la suivre (j’avoue qu’elle n’est vraiment pas difficile à suivre et très saine ; et en plus j’aime beaucoup ma nouvelle cuisine ; il suffit d’être discipliné jusqu’à ce que ça devienne une habitude), encore merci Gwenaelle,

Chantal

Pour une consultation et ralentir la cadence

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