Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une approche différente des techniques de relaxations puisqu’elle passe par le corps. On l’appelle également Massage Coréen. Elle favorise le lâcher-prise et on a tendance à dire d’elle qu’elle est “l’art de la détente profonde”.

Au cours de la séance dans un cadre calme et une atmosphère tempérée sur fond musical, je pratique des manoeuvres douces sur les différents segments du corps. Je met ainsi en relief les resistances, les crispations, les noeuds où les énergies sont bloquées. A aucun moment vous n’avez à intervenir volontairement. Le “faire” n’est plus.

Progressivement, le corps se détend les énergies se libèrent et des émotions peuvent s’exprimer. Cependant les barrages peuvent céder avec plus ou moins de facilité.

 

Les manipulations pratiquées sont des étirements, des vibrations, des balancements tout en douceur.

Au cours de la séance la respiration (le souffle) va évoluer, son amplitude, son rythme seront différents selon les moments et les ressentis. Des sons, des images peuvent venir à vous également puis disparaitre.

Avec la relaxation coréenne, vous ferez l’expérience du lâcher prise. Vos raideurs, crispations, émotions retenues, frustrations qui s’accumulent au fil de la vie vont se dénouer, se décontracter.

La relaxation coréenne est contre-indiquée en cas de maladies graves ou infectieuses, de grossesse, d’inflammations articulaires, de prothèses de hanches ou de genoux.

Studio Equilibre Pilates

tarifs :

1 séance : 60 €

Forfait 3 séances : 160 €

Forfait 5 séances : 280 €

Forfait 10 séances : 520 €

J’ai besoin de lâcher prise

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