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Vos impressions

Challenge 30 jours de smoothies

Avant le challenge, je buvais déjà des Smoothies chaque matin mais j’utilisais toujours les 3 ou 4 mêmes recettes. Je ne changeais pas parce que j’avais trouvé une sorte de routine et je n’avais pas pris le temps de chercher autre chose. J’ai donc été séduite par l’idée d’un challenge pour bousculer mes habitudes. Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !

Catherine

Take it slow
2019-02-26T20:06:18+01:00

Catherine

Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.  J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi. 

Amélioration


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation



Audrey

Take it slow
2020-12-02T15:55:14+01:00

Audrey

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation

Bousculer mes habitudes avec le challenge de smoothies

Avant le challenge, je buvais déjà des Smoothies chaque matin mais j’utilisais toujours les 3 ou 4 mêmes recettes. Je ne changeais pas parce que j’avais trouvé une sorte de routine et je n’avais pas pris le temps de chercher autre chose. J’ai donc été séduite par l’idée d’un challenge pour bousculer mes habitudes. Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !

Catherine

Take it slow
2019-02-26T20:11:24+01:00

Catherine

Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.  J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi. 

A l’écoute

Gwenaelle est comme toujours à l'écoute et apporte des conseils avisés.

Véronique

Take it slow
2020-12-02T15:56:00+01:00

Véronique

Gwenaelle est comme toujours à l'écoute et apporte des conseils avisés.

Je me suis régalée très souvent

J’ai adoré faire ce challenge Smoothie l’année dernière...

Je consommais déjà des Smoothies mais je manquais d’idées pour associer les différents aliments entre eux. Et c’est là que Gwenaëlle est entrée en action en nous proposant de rejoindre un challenge Smoothie !

Nous recevions toutes les semaines pendant 1 mois la liste des ingrédients à avoir et la recette pour chaque jour de la semaine...

Je me suis régalée très souvent ! Nous avions des smoothies délicieux et très onctueux car en plus Gwenaëlle nous donne plein d’astuces pour faire des smoothies parfaits

J’ai vite pris l’habitude de consommer des smoothies le matin et j’ai été tellement déçue quand les 30 jours se sont terminés...

Je consomme depuis des smoothies presque tous les jours au petit déj et j’adore

Merci Gwenaëlle pour cette belle aventure au pays merveilleux des smoothies

Sandra

Take it slow
2019-02-27T11:47:40+01:00

Sandra

Merci Gwenaëlle pour cette belle aventure au pays merveilleux des smoothies 

Très bons conseils

Très bons conseils, thérapeute à l'écoute.

Isabelle

Take it slow
2020-12-02T15:59:26+01:00

Isabelle

Très bons conseils, thérapeute à l'écoute.

Des conseils efficaces qui m’ont permis de sortir de ma crise

Une naturopathe très à l'écoute.
Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.

Micheline

Take it slow
2020-02-04T08:53:37+01:00

Micheline

Une naturopathe très à l'écoute. Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.

Vivement le prochain rendez-vous !

Agréable, instructif, motivant, vivement le prochain rendez-vous !

Dorothée

Take it slow
2020-12-02T16:04:01+01:00

Dorothée

Agréable, instructif, motivant, vivement le prochain rendez-vous !

Un challenge de smoothies qui fait du bien

J'ai participé au challenge 1 smoothie par jour et j'ai adoré. Je le recommande vivement il m'a fait beaucoup de bien. Une grand merci Gwenaelle

Carole

Take it slow
2020-02-04T08:58:36+01:00

Carole

J'ai participé au challenge 1 smoothie par jour et j'ai adoré. Je le recommande vivement il m'a fait beaucoup de bien. Une grand merci Gwenaelle

A très vite cerné mon soucis

Thérapeute très à l’écoute, à très vite cerné mon soucis, a été très accueillante.

Corinne

Take it slow
2020-12-02T16:06:31+01:00

Corinne

Thérapeute très à l’écoute, à très vite cerné mon soucis, a été très accueillante.

Conseils pertinents

Conseil toujours pertinents et donnés en douceur!

Véronique

Take it slow
2020-02-04T09:15:23+01:00

Véronique

Conseil toujours pertinents et donnés en douceur!

Pertinente et professionnelle

A l’écoute, souriante, pertinente et professionnelle!

Justine

Take it slow
2020-12-02T16:07:17+01:00

Justine

A l’écoute, souriante, pertinente et professionnelle!

Ecoute et générosité

Écoute et générosité ont rythmé cette séance. Les recommandations répondent à mes besoins.

Lénaïk

Take it slow
2020-02-04T09:17:02+01:00

Lénaïk

Écoute et générosité ont rythmé cette séance. Les recommandations répondent à mes besoins.

Un suivi au plus près

Gwenaëlle m'a très bien reçu, comme à chaque fois. Très à l'écoute du point où j'en suis aujourd'hui, pour effectuer un suivi au plus près. Merci Gwenaëlle !





Véronique

Take it slow
2021-03-31T15:29:16+01:00

Véronique

Gwenaëlle m'a très bien reçu, comme à chaque fois.

Un suivi sérieux et impliqué

Une très bonne écoute de Gwénaëlle et des réponses adaptées à mes besoins .Un suivi sérieux et impliqué.Je recommandé vivement !

Carol

Take it slow
2020-02-04T09:24:36+01:00

Carol

Une très bonne écoute de Gwénaëlle et des réponses adaptées à mes besoins .Un suivi sérieux et impliqué.Je recommandé vivement !

Je recommande sans hésiter

Je recommande sans hésiter cette thérapeute, tant pour ses qualités d' écoute que sa prise en charge globale. Son expérience est palpable et sa passion pour son métier aussi! . Tout simplement. .. .Merci.

Natacha

Take it slow
2020-02-04T09:30:48+01:00

Natacha

Je recommande sans hésiter cette thérapeute, tant pour ses qualités d' écoute que sa prise en charge globale. Son expérience est palpable et sa passion pour son métier aussi! . Tout simplement. .. .Merci.

Une thérapeute très à l’écoute



Gwenaëlle est une thérapeute très à l’écoute, elle prend le temps. Je me suis sentie à l’aise et soutenue. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être.




Anne-Sophie

Take it slow
2020-02-04T09:34:55+01:00

Anne-Sophie

Gwenaëlle est une thérapeute très à l’écoute, elle prend le temps. Je me suis sentie à l’aise et soutenue. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être.

Accompagnement de qualité

Vos conseils ont été précieux, et votre accompagnement de qualité. Je vous remercie pour votre professionnalisme et votre sympathie, et ne manquerai pas de vous recommander.

Claire

Take it slow
2016-05-04T08:27:16+01:00

Claire

Vos conseils ont été précieux, et votre accompagnement de qualité. Je vous remercie pour votre professionnalisme et votre sympathie, et ne manquerai pas de vous recommander.

Des consultations à distance pratique à caler

Je suis suivie depuis plusieurs années déjà par Gwénaëlle, qui m'a accompagnée dans toutes les étapes de ma vie de jeune maman, de femme aussi ! Elle offre un beau panel de compétences pour prendre le relais lorsque la médecine allopathique rencontre ses limites, avec des composés naturels choisis. Elle est également enseignante, ce qui pour moi est un plus à la fois pour l'aspect pédagogique de sa pratique, mais aussi pour sa capacité à se tenir à la page dans ses connaissances. Je la recommande les yeux fermés, et ses consultations à distance sont fort pratiques à caler dans une vie comme la mienne !

Carole

Take it slow
2020-02-04T09:47:57+01:00

Carole

Je suis suivie depuis plusieurs années déjà par Gwénaëlle, qui m'a accompagnée dans toutes les étapes de ma vie de jeune maman, de femme aussi ! Elle offre un beau panel de compétences pour prendre le relais lorsque la médecine allopathique rencontre ses limites, avec des composés naturels choisis. Elle est également enseignante, ce qui pour moi est un plus à la fois pour l'aspect pédagogique de sa pratique, mais aussi pour sa capacité à se tenir à la page dans ses connaissances. Je la recommande les yeux fermés, et ses consultations à distance sont fort pratiques à caler dans une vie comme la mienne !

Approche holistique

Depuis quelques mois, je suis un protocole qui me procure énormément de bien. Mes problèmes dermatologiques n'étaient finalement que le symptome de problèmes liés à mes intestins. Cette approche holistique me convient parfaitement et Gwenaelle Fradj, dans sa pratique professionnelle, donne de très bons conseils.

Sophia

Take it slow
2016-05-04T08:28:17+01:00

Sophia

Depuis quelques mois, je suis un protocole qui me procure énormément de bien. Mes problèmes dermatologiques n'étaient finalement que le symptome de problèmes liés à mes intestins. Cette approche holistique me convient parfaitement et Gwenaelle Fradj, dans sa pratique professionnelle, donne de très bons conseils.
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Sur Instagram

🐝 La propolis est une merveille que nous offre les abeilles .

Elle a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibactériennes,
antivirales et antifongiques

🐝Ce qui en fait un produit naturel
extrêmement efficace (quand il est suffisamment concentré en principes
actifs) principalement utilisé pour renforcer les défenses immunitaires,
traiter des infections déclarées, ou accompagner le traitement de maladies
lourdes.

🐝Combinée en usage topique et oral, elle
devient également très intéressante pour prévenir le vieillissement de la peau
(antioxydant exceptionnel) et contribue au
traitement de certaines problématiques de la sphère cutanée grâce à ses
propriétés antiseptiques, antibactériennes, antifongiques et cicatrisantes
remarquables (peaux à imperfections, peaux à tendance acnéique, eczéma,
psoriasis...)

🐝la propolis de peuplier d’Apicia est la plus concentrée en polyphénols du marché…. je la valide et la recommande dès que nécessaire.

📲envoi un DM pour plus d’infos sur la propolis et ses usages

#naturopathie #naturopathe #propolis #santenaturelle #immunite #antioxydant #naturopathieholistique #santeholistique  #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow  #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat
🐝 La propolis est une merveille que nous offre les abeilles . Elle a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et antifongiques 🐝Ce qui en fait un produit naturel extrêmement efficace (quand il est suffisamment concentré en principes actifs) principalement utilisé pour renforcer les défenses immunitaires, traiter des infections déclarées, ou accompagner le traitement de maladies lourdes. 🐝Combinée en usage topique et oral, elle devient également très intéressante pour prévenir le vieillissement de la peau (antioxydant exceptionnel) et contribue au traitement de certaines problématiques de la sphère cutanée grâce à ses propriétés antiseptiques, antibactériennes, antifongiques et cicatrisantes remarquables (peaux à imperfections, peaux à tendance acnéique, eczéma, psoriasis...) 🐝la propolis de peuplier d’Apicia est la plus concentrée en polyphénols du marché…. je la valide et la recommande dès que nécessaire. 📲envoi un DM pour plus d’infos sur la propolis et ses usages #naturopathie #naturopathe #propolis #santenaturelle #immunite #antioxydant #naturopathieholistique #santeholistique #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat
7 jours ago
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1/6
✨parfois on peut ressentir le besoin de réécrire une affirmation .
Alors , comment réécrire une affirmation pour qu’elle vous corresponde le mieux ?

👉🏻Demandez-vous quelle partie de l’affirmation ne vous convient pas. Y a-t-il un mot spécifique que vous devez changer ?
👉🏻Demandez-vous ce qui vous semblerait le plus vrai.
👉🏻Réécrivez l’affirmation et essayez à nouveau.
👉🏻Continuez à la modifier jusqu’à ce qu’elle vous convienne. Vous saurez qu’elle vous convient parce que vous vous sentirez bien en la prononçant.
👉🏻 si c’est pour vous, cela résonnera en vous.
👉🏻si, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à trouver une version qui vous plaise, essayez une autre affirmation.

✨Voici quelques façons de modifier l’affirmation ci-dessus :

👉🏻 concentrez vous davantage sur  vos amis à forte personnalité : J’attire des amitiés positives et saines.
👉🏻 concentrez vous sur la manifestation d’un.e amoureux.se : J’attire un.e partenaire amoureux positif et sain
👉🏻 concentrez vous davantage sur des relations alignées : J’attire des relations auxquelles je suis connectée 

💬👇🏻est ce que cette affirmation vous parle aujourd’hui ?

I#lavieestbelle #tempogiusto #affirmationpositive #instantpresent #citation #citationdujour #fairedesonmieux #momentpresent #slowbusiness #slowpreneure #naturopathie #naturopathiehollistique
✨parfois on peut ressentir le besoin de réécrire une affirmation .
Alors , comment réécrire une affirmation pour qu’elle vous corresponde le mieux ?

👉🏻Demandez-vous quelle partie de l’affirmation ne vous convient pas. Y a-t-il un mot spécifique que vous devez changer ?
👉🏻Demandez-vous ce qui vous semblerait le plus vrai.
👉🏻Réécrivez l’affirmation et essayez à nouveau.
👉🏻Continuez à la modifier jusqu’à ce qu’elle vous convienne. Vous saurez qu’elle vous convient parce que vous vous sentirez bien en la prononçant.
👉🏻 si c’est pour vous, cela résonnera en vous.
👉🏻si, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à trouver une version qui vous plaise, essayez une autre affirmation.

✨Voici quelques façons de modifier l’affirmation ci-dessus :

👉🏻 concentrez vous davantage sur  vos amis à forte personnalité : J’attire des amitiés positives et saines.
👉🏻 concentrez vous sur la manifestation d’un.e amoureux.se : J’attire un.e partenaire amoureux positif et sain
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💬👇🏻est ce que cette affirmation vous parle aujourd’hui ?

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✨parfois on peut ressentir le besoin de réécrire une affirmation . Alors , comment réécrire une affirmation pour qu’elle vous corresponde le mieux ? 👉🏻Demandez-vous quelle partie de l’affirmation ne vous convient pas. Y a-t-il un mot spécifique que vous devez changer ? 👉🏻Demandez-vous ce qui vous semblerait le plus vrai. 👉🏻Réécrivez l’affirmation et essayez à nouveau. 👉🏻Continuez à la modifier jusqu’à ce qu’elle vous convienne. Vous saurez qu’elle vous convient parce que vous vous sentirez bien en la prononçant. 👉🏻 si c’est pour vous, cela résonnera en vous. 👉🏻si, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à trouver une version qui vous plaise, essayez une autre affirmation. ✨Voici quelques façons de modifier l’affirmation ci-dessus : 👉🏻 concentrez vous davantage sur vos amis à forte personnalité : J’attire des amitiés positives et saines. 👉🏻 concentrez vous sur la manifestation d’un.e amoureux.se : J’attire un.e partenaire amoureux positif et sain 👉🏻 concentrez vous davantage sur des relations alignées : J’attire des relations auxquelles je suis connectée 💬👇🏻est ce que cette affirmation vous parle aujourd’hui ? I#lavieestbelle #tempogiusto #affirmationpositive #instantpresent #citation #citationdujour #fairedesonmieux #momentpresent #slowbusiness #slowpreneure #naturopathie #naturopathiehollistique
1 semaine ago
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2/6
Pour garder de l’énergie tout au long de la journée : 👉🏻
✨une méditation courte
✨de la cohérence cadiaque
✨un réveil énergétique : le Do In
✨prendre un petit déjeuner consistant en variant entre salé et « sucré »
✨boire un succédané de Café comme le Yannoh ou le Cerecof
✨ prendre des compléments alimentaires adaptés en ciblant mon besoin

💬👇🏻et vous ?
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Pour garder de l’énergie tout au long de la journée : 👉🏻 ✨une méditation courte ✨de la cohérence cadiaque ✨un réveil énergétique : le Do In ✨prendre un petit déjeuner consistant en variant entre salé et « sucré » ✨boire un succédané de Café comme le Yannoh ou le Cerecof ✨ prendre des compléments alimentaires adaptés en ciblant mon besoin 💬👇🏻et vous ? #naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie #routine #matin #enregie #revitalisation
2 semaines ago
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3/6
Et si on se mettait à la méditation ou simplement à se poser pour quelques respirations ?!

🧘🏼ça vous arrive aussi que les pensées prennent le dessus ?! Racontez nous par ici 💬👇🏻

#naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique  #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow  #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie #meditation
Et si on se mettait à la méditation ou simplement à se poser pour quelques respirations ?! 🧘🏼ça vous arrive aussi que les pensées prennent le dessus ?! Racontez nous par ici 💬👇🏻 #naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie #meditation
2 semaines ago
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4/6
La cohérence cardiaque 🫀
En faisant 6 respirations par minute pendant 5 minutes 3 fois par jour , tu obtiendras : 
✅un accroissement de ton potentiel intellectuel
✅des pensées plus claires
✅une clarté d’esprit
✅une prise de décisions claire et simple
✅un meilleur équilibre emotionnel 
✅une amelioration de l’organisation 
✅une baisse du taux de cortisol (hormone du stress)
✅un système immunitaire plus performant
✅une augmentation du taux de DHEA (qui ralentit le vieillissement)

Ça fait un bien fou 😊👌🏻

Alors tu commences quand ? 💬

#coherencecardiaque #respiration #souffle #naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique  #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow  #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie
La cohérence cardiaque 🫀 En faisant 6 respirations par minute pendant 5 minutes 3 fois par jour , tu obtiendras : ✅un accroissement de ton potentiel intellectuel ✅des pensées plus claires ✅une clarté d’esprit ✅une prise de décisions claire et simple ✅un meilleur équilibre emotionnel ✅une amelioration de l’organisation ✅une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) ✅un système immunitaire plus performant ✅une augmentation du taux de DHEA (qui ralentit le vieillissement) Ça fait un bien fou 😊👌🏻 Alors tu commences quand ? 💬 #coherencecardiaque #respiration #souffle #naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie
2 semaines ago
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5/6
On est comment niveau motivation pour cette semaine ? 😉

#naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique  #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow  #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie
On est comment niveau motivation pour cette semaine ? 😉 #naturopathie #naturopathe #naturopathieholistique #santeholistique #rythmejuste #tempogiusto #naturolab #slowlife #laminuteslow #slowbusiness #takeitslow #meilleureversiondesoi #larevolutionslowlife #slowliving #slowpreneuriat #naturopathie
3 semaines ago
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