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La révolution Slow Life

Retrouvez votre rythme naturel pour enfin vivre mieux

Gwénaëlle Guy-Fradj

NaturopathIe et Slow living

Je vous accompagne afin de préserver et d’optimiser votre santé et votre bien-être Je vous propose des solutions naturelles, complémentaires et intégratives pour profiter pleinement de votre vie et rencontrer la meilleure version de vous-même.

Adoptez la slow life, passez à un autre rythme de vie

Manger sain et gourmand | Respirer enfin | Etre en mouvement | Ralentir la cadence Se détendre | Se revitaliser | Mieux consommer | Mieux vivre

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Les nouveautés du journal

La méditation comme remède pour adopter la Slow Life

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Nous entendons parler des bienfaits de la méditation depuis quelques temps maintenant. Beaucoup de sources dressent un portrait généraliste et complet de cette pratique.   Certains peuvent nourrir un regard acerbe, considérant cet outil comme un “truc à la...

5 habitudes à adopter pour vivre la slow life au travail

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Notre environnement professionnel se doit d'être le plus adapté et confortable pour nous. Ainsi nous arrivons à être plus concentrés, moins stressés et disposés à travailler dans des conditions idéales. Je développe largement la slow life dans le travail dans mon...

Témoignages

Accompagnement de qualité

Vos conseils ont été précieux, et votre accompagnement de qualité. Je vous remercie pour votre professionnalisme et votre sympathie, et ne manquerai pas de vous recommander.

Claire

Take it slow
2016-05-04T08:27:16+01:00

Claire

Vos conseils ont été précieux, et votre accompagnement de qualité. Je vous remercie pour votre professionnalisme et votre sympathie, et ne manquerai pas de vous recommander.

Approche holistique

Depuis quelques mois, je suis un protocole qui me procure énormément de bien. Mes problèmes dermatologiques n'étaient finalement que le symptome de problèmes liés à mes intestins. Cette approche holistique me convient parfaitement et Gwenaelle Fradj, dans sa pratique professionnelle, donne de très bons conseils.

Sophia

Take it slow
2016-05-04T08:28:17+01:00

Sophia

Depuis quelques mois, je suis un protocole qui me procure énormément de bien. Mes problèmes dermatologiques n'étaient finalement que le symptome de problèmes liés à mes intestins. Cette approche holistique me convient parfaitement et Gwenaelle Fradj, dans sa pratique professionnelle, donne de très bons conseils.

Perte de poids

Je suis venue vers vous presque en désespoir de cause car depuis longtemps je n’arrivais plus à perdre du poids, et même j’en prenais régulièrement.(...)je tenais vraiment à vous remercier car sans votre aide je n’y serais pas arrivée et cette hygiène est très utile.

Chantal

Take it slow
2016-05-04T08:29:14+01:00

Chantal

Je suis venue vers vous presque en désespoir de cause car depuis longtemps je n’arrivais plus à perdre du poids, et même j’en prenais régulièrement.(...)je tenais vraiment à vous remercier car sans votre aide je n’y serais pas arrivée et cette hygiène est très utile.

Très bons conseils

Super prestations et très bons conseils pour une alimentation équilibrée et la gestion de problèmes allergiques. Merci Gwénaëlle pour ton professionnalisme.

Eric

Take it slow
2016-05-04T08:35:56+01:00

Eric

Super prestations et très bons conseils pour une alimentation équilibrée et la gestion de problèmes allergiques. Merci Gwénaëlle pour ton professionnalisme.

Marathon

(...) 12 ans après mon 1er marathon j'ai amélioré très sensiblement mon temps, je dors mieux et j'ai même retrouvé mon poids de "jeune homme"! Les conseils de Gwenaëlle me suivent maintenant au quotidien et font partie de ma nouvelle hygiène de vie avec un autre objectif que le marathon et qui est de tout simplement de vivre en harmonie avec mon corps!

Frédéric

Take it slow
2016-05-04T08:36:46+01:00

Frédéric

(...) 12 ans après mon 1er marathon j'ai amélioré très sensiblement mon temps, je dors mieux et j'ai même retrouvé mon poids de "jeune homme"! Les conseils de Gwenaëlle me suivent maintenant au quotidien et font partie de ma nouvelle hygiène de vie avec un autre objectif que le marathon et qui est de tout simplement de vivre en harmonie avec mon corps!

Courir un Trail

Je pratique la course à pied depuis 15 ans et je me suis lancé dans le Trail running longue distance (60-80 km) depuis 2 ans. J’ai ressenti le besoin de modifier mon alimentation pour progresser dans mon sport. J’ai consulté Gwenaelle car sa connaissance en naturopathie correspondait à mon état d’esprit. Elle m’a aidé à équilibrer mon alimentation et a associer les aliments entre eux. J’ai suivi ses conseils et ai pu réaliser mon objectif sportif de l’année sans me blesser. Son aide m’a été précieuse et son soutien a été prédominant dans ma réussite sportive

Xavier

Take it slow
2019-09-10T21:57:10+01:00

Xavier

Je pratique la course à pied depuis 15 ans et je me suis lancé dans le Trail running longue distance (60-80 km) depuis 2 ans. J’ai ressenti le besoin de modifier mon alimentation pour progresser dans mon sport. J’ai consulté Gwenaelle car sa connaissance en naturopathie correspondait à mon état d’esprit. Elle m’a aidé à équilibrer mon alimentation et a associer les aliments entre eux. J’ai suivi ses conseils et ai pu réaliser mon objectif sportif de l’année sans me blesser. Son aide m’a été précieuse et son soutien a été prédominant dans ma réussite sportive

Challenge 30 jours de smoothies

Avant le challenge, je buvais déjà des Smoothies chaque matin mais j’utilisais toujours les 3 ou 4 mêmes recettes. Je ne changeais pas parce que j’avais trouvé une sorte de routine et je n’avais pas pris le temps de chercher autre chose. J’ai donc été séduite par l’idée d’un challenge pour bousculer mes habitudes. Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !

Catherine

Take it slow
2019-02-26T20:06:18+01:00

Catherine

Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.  J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi. 

Bousculer mes habitudes avec le challenge de smoothies

Avant le challenge, je buvais déjà des Smoothies chaque matin mais j’utilisais toujours les 3 ou 4 mêmes recettes. Je ne changeais pas parce que j’avais trouvé une sorte de routine et je n’avais pas pris le temps de chercher autre chose. J’ai donc été séduite par l’idée d’un challenge pour bousculer mes habitudes. Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !

Catherine

Take it slow
2019-02-26T20:11:24+01:00

Catherine

Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.  J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi. 

Je me suis régalée très souvent

J’ai adoré faire ce challenge Smoothie l’année dernière...

Je consommais déjà des Smoothies mais je manquais d’idées pour associer les différents aliments entre eux. Et c’est là que Gwenaëlle est entrée en action en nous proposant de rejoindre un challenge Smoothie !

Nous recevions toutes les semaines pendant 1 mois la liste des ingrédients à avoir et la recette pour chaque jour de la semaine...

Je me suis régalée très souvent ! Nous avions des smoothies délicieux et très onctueux car en plus Gwenaëlle nous donne plein d’astuces pour faire des smoothies parfaits

J’ai vite pris l’habitude de consommer des smoothies le matin et j’ai été tellement déçue quand les 30 jours se sont terminés...

Je consomme depuis des smoothies presque tous les jours au petit déj et j’adore

Merci Gwenaëlle pour cette belle aventure au pays merveilleux des smoothies

Sandra

Take it slow
2019-02-27T11:47:40+01:00

Sandra

Merci Gwenaëlle pour cette belle aventure au pays merveilleux des smoothies 

Des conseils efficaces qui m’ont permis de sortir de ma crise

Une naturopathe très à l'écoute.
Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.

Micheline

Take it slow
2020-02-04T08:53:37+01:00

Micheline

Une naturopathe très à l'écoute. Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.

Un challenge de smoothies qui fait du bien

J'ai participé au challenge 1 smoothie par jour et j'ai adoré. Je le recommande vivement il m'a fait beaucoup de bien. Une grand merci Gwenaelle

Carole

Take it slow
2020-02-04T08:58:36+01:00

Carole

J'ai participé au challenge 1 smoothie par jour et j'ai adoré. Je le recommande vivement il m'a fait beaucoup de bien. Une grand merci Gwenaelle

Conseils pertinents

Conseil toujours pertinents et donnés en douceur!

Véronique

Take it slow
2020-02-04T09:15:23+01:00

Véronique

Conseil toujours pertinents et donnés en douceur!

Ecoute et générosité

Écoute et générosité ont rythmé cette séance. Les recommandations répondent à mes besoins.

Lénaïk

Take it slow
2020-02-04T09:17:02+01:00

Lénaïk

Écoute et générosité ont rythmé cette séance. Les recommandations répondent à mes besoins.

Un suivi sérieux et impliqué

Une très bonne écoute de Gwénaëlle et des réponses adaptées à mes besoins .Un suivi sérieux et impliqué.Je recommandé vivement !

Carol

Take it slow
2020-02-04T09:24:36+01:00

Carol

Une très bonne écoute de Gwénaëlle et des réponses adaptées à mes besoins .Un suivi sérieux et impliqué.Je recommandé vivement !

Je recommande sans hésiter

Je recommande sans hésiter cette thérapeute, tant pour ses qualités d' écoute que sa prise en charge globale. Son expérience est palpable et sa passion pour son métier aussi! . Tout simplement. .. .Merci.

Natacha

Take it slow
2020-02-04T09:30:48+01:00

Natacha

Je recommande sans hésiter cette thérapeute, tant pour ses qualités d' écoute que sa prise en charge globale. Son expérience est palpable et sa passion pour son métier aussi! . Tout simplement. .. .Merci.

Une thérapeute très à l’écoute



Gwenaëlle est une thérapeute très à l’écoute, elle prend le temps. Je me suis sentie à l’aise et soutenue. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être.




Anne-Sophie

Take it slow
2020-02-04T09:34:55+01:00

Anne-Sophie

Gwenaëlle est une thérapeute très à l’écoute, elle prend le temps. Je me suis sentie à l’aise et soutenue. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être.

Des consultations à distance pratique à caler

Je suis suivie depuis plusieurs années déjà par Gwénaëlle, qui m'a accompagnée dans toutes les étapes de ma vie de jeune maman, de femme aussi ! Elle offre un beau panel de compétences pour prendre le relais lorsque la médecine allopathique rencontre ses limites, avec des composés naturels choisis. Elle est également enseignante, ce qui pour moi est un plus à la fois pour l'aspect pédagogique de sa pratique, mais aussi pour sa capacité à se tenir à la page dans ses connaissances. Je la recommande les yeux fermés, et ses consultations à distance sont fort pratiques à caler dans une vie comme la mienne !

Carole

Take it slow
2020-02-04T09:47:57+01:00

Carole

Je suis suivie depuis plusieurs années déjà par Gwénaëlle, qui m'a accompagnée dans toutes les étapes de ma vie de jeune maman, de femme aussi ! Elle offre un beau panel de compétences pour prendre le relais lorsque la médecine allopathique rencontre ses limites, avec des composés naturels choisis. Elle est également enseignante, ce qui pour moi est un plus à la fois pour l'aspect pédagogique de sa pratique, mais aussi pour sa capacité à se tenir à la page dans ses connaissances. Je la recommande les yeux fermés, et ses consultations à distance sont fort pratiques à caler dans une vie comme la mienne !

Amélioration


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation



Bérengère

Take it slow
2020-12-02T15:46:19+01:00

Bérengère

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation

Très à l’écoute

Gwenaëlle s'est montrée très à l'écoute et m'a proposé un programme adapté qui s'adapte bien à ma problématique et rythme de vie actuels

Charlotte

Take it slow
2020-12-02T15:47:30+01:00

Charlotte

Gwenaëlle s'est montrée très à l'écoute et m'a proposé un programme adapté qui s'adapte bien à ma problématique et rythme de vie actuels

De très bons conseils

De très bons conseils et une grande disponibilité.

Amélioration constatée dans les 30 jours

Sabrina

Take it slow
2020-12-02T15:48:48+01:00

Sabrina

De très bons conseils et une grande disponibilité. Amélioration constatée dans les 30 jours

Gwenaelle prend vraiment le temps

Thérapeute à l’écoute et agréable. Gwenaelle prend vraiment le temps de discuter et d’apprendre à connaître la personne en face d’elle.

Fiona

Take it slow
2020-12-02T15:53:13+01:00

Fiona

Thérapeute à l’écoute et agréable. Gwenaelle prend vraiment le temps de discuter et d’apprendre à connaître la personne en face d’elle.

De bons conseils

Thérapeute à l'écoute du patient et de bons conseils.

Aurélie

Take it slow
2020-12-02T15:54:37+01:00

Aurélie

Thérapeute à l'écoute du patient et de bons conseils.

Amélioration


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation



Audrey

Take it slow
2020-12-02T15:55:14+01:00

Audrey

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation

A l’écoute

Gwenaelle est comme toujours à l'écoute et apporte des conseils avisés.

Véronique

Take it slow
2020-12-02T15:56:00+01:00

Véronique

Gwenaelle est comme toujours à l'écoute et apporte des conseils avisés.

Très bons conseils

Très bons conseils, thérapeute à l'écoute.

Isabelle

Take it slow
2020-12-02T15:59:26+01:00

Isabelle

Très bons conseils, thérapeute à l'écoute.

Vivement le prochain rendez-vous !

Agréable, instructif, motivant, vivement le prochain rendez-vous !

Dorothée

Take it slow
2020-12-02T16:04:01+01:00

Dorothée

Agréable, instructif, motivant, vivement le prochain rendez-vous !

A très vite cerné mon soucis

Thérapeute très à l’écoute, à très vite cerné mon soucis, a été très accueillante.

Corinne

Take it slow
2020-12-02T16:06:31+01:00

Corinne

Thérapeute très à l’écoute, à très vite cerné mon soucis, a été très accueillante.

Pertinente et professionnelle

A l’écoute, souriante, pertinente et professionnelle!

Justine

Take it slow
2020-12-02T16:07:17+01:00

Justine

A l’écoute, souriante, pertinente et professionnelle!

Un suivi au plus près

Gwenaëlle m'a très bien reçu, comme à chaque fois. Très à l'écoute du point où j'en suis aujourd'hui, pour effectuer un suivi au plus près. Merci Gwenaëlle !





Véronique

Take it slow
2021-03-31T15:29:16+01:00

Véronique

Gwenaëlle m'a très bien reçu, comme à chaque fois.
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Pour lever le pied et retrouver le bon rythme de vie

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