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HELLO! je m'appelle gwenaëlle

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Je suis naturopathe spécialisée dans la slow life et je vous accompagne vers une vie personnelle et professionnelle plus douce

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Les nouveautés du journal

Comment mieux digérer grâce à la tisane CCF

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Cette infusion d'épices médicinales faite maison présente d'énormes avantages pour la digestion. La tisane de cumin, coriandre et fenouil (alias tisane CCF) est considérée depuis longtemps comme une méthode ayurvédique pour améliorer la digestion.Elle calme et apaise...

Smoothie Chocolat et fraise

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Si vous êtes amateur.trice du mélange chocolat et fraises ce smoothie est fait pour vous. Pourquoi je préfère les smoothies sucrés naturellement ? Nous consommons tous trop de sucre dans notre alimentation quotidienne. Si je ne suis pas une fan du sucre transformé et...

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C'est indéniable : les oléagineux sont de ces aliments très appréciés tant par les omnivores que par les vegans, Les noix nous réconcilient tous en somme ! Les noix, les oléagineux, les fruits à coque sont en fait la même chose. Et ils regorgent de nutriments qui...

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