C’est avec grand plaisir que je vous présente mon livre : La révolution Slow Life publié aux Editions Idéo. Apprendre à ralentir pour vivre mieux, tel est son objectif. Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. et si nous profitions de l’instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ?

Ce livre pratique propose des pistes pour se connecter à son rythme, pour enfin lever le pied sur les différents plans de nos vies. Comment adopter la slow life et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l’écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit. Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l’agitation du quotidien. C’est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l’épanouissement.

EXTRAIT

« L’objectif en lui-même n’est pas de faire tout lentement mais de trouver le rythme juste : le « Tempo Giusto ». Alors, comment trouver son rythme et profiter du temps qui passe sans être complètement en marge de la société ? Car tel n’est pas l’objectif de la slow life. Prendre du recul, le temps de vivre en décélérant. »

Pour commander votre exemplaire et faire la révolution slow life, c’est par ici.