Boostez votre énergie et perdez du poids !

Joignez-vous à mon challenge de 1 smoothie par jour et accédez à mes recettes et mon accompagnement pendant ces 30 jours de smoothie !

Début du 1er challenge 1 smoothie par jour pendant 30 jours

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UNE HABITUDE SAINE QUI PERMET UNE VIE RAYONNANTE

Une fois que vous commencez à alimenter votre corps avec des légumes verts à feuilles, des légumes de tout style et des fruits avec un smoothie vert quotidien, vous en aurez de plus en plus envie – et les résultats, à la fois physiques et mentaux, vont se voir. Certains résultats viendront rapidement, et d’autres prendront plus du temps à se révéler. Voici donc quelques bienfaits pour votre santé que vous pouvez éprouver en buvant un smoothie vert quotidien :

ÉNERGIE AUGMENTEE
Les smoothies verts vous apporte un peu plus de « peps » dans votre démarche. Le processus de mélange avec un blender décompose les parois des cellules végétales, ce qui permet à votre corps d’absorber et d’utiliser les nutriments plus facilement.

PEAU LUMINEUSE
Un régime riche en légumes à feuilles vertes signifie que vous vous rechargez en chlorophylle, qui aide à éliminer les toxines de votre organisme, régénère les cellules et restaure la peau rapidement. Devenez éclatant(e) avec une peau saine et pure.

CLARTÉ ET CONCENTRATION
La combinaison de légumes verts à feuilles riches en fibres et de fruits vous procure une énergie constante, stable et durable. Dites adieu au brouillard cérébral et bonjour à la vivacité et à la concentration!

SYSTÈME IMMUNITAIRE RENFORCÉ
Le mélange de fruits et de légumes riches en vitamines A et C stimule le système immunitaire, qui est le système de défense naturel de votre corps contre les infections et les virus. Les légumes verts à feuilles soutiennent le système lymphatique, éliminent les toxines et réduisent l’inflammation.

TRANSIT PLUS REGULIER
La fibre provenant des smoothies verts agit comme un balai interne pour aider les aliments digérés à l’intérieur de votre corps à en sortir. Nous sommes tous d’accord qu’il est préférable de faire des voyages réguliers aux toilettes et d’avoir moins d’inconfort digestif tout au long de la journée. Au fil du temps, un transit régulier et quotidien peut aider à résoudre les problèmes de ballonnements, l’acné et la perte de poids. Yeah !

PERTE DE POIDS
Les Smoothies verts sont chargés de nutriments et plein de fibres ; tous contribuent à la perte de poids. De plus, les fibres et les graisses saines vous garantissent satiété et énergie, ce qui rend l’exercice encore plus motivant et réalisable.

Hello ! Je suis Gwenaëlle Fradj, naturopathe spécialisée en slow life. Je me suis donnée la mission de partager mon amour des smoothies verts avec vous. J’ai personnellement vu les avantages sur la santé dans ma propre vie et j’en suis bien heureuse alors j’ai décidé de tout partager avec vous pour que les smoothies et leurs bienfaits n’aient plus de secrets pour vous. Vous n’allez plus vous en passer !

Je vous propose de participer à mon prochain défi de 30 jours de Smoothies verts !

 

Comment se déroule le challenge ?

Le challenge de 1 smoothie par jour pendant 30 jours débute le 4 juin 2018.

1 fois par semaine, je vous envoie par e-mail la liste des courses pour les 7 jours à venir afin de vous organiser et d’être certains d’avoir tous les ingrédients au moment de mixer. Ces recettes seront les vôtres et vous pourrez les refaire à volonté pour vous et votre famille ou entre amis.

  Je vous communique également chaque semaine, des astuces et des informations sur les smoothies et comment devenir un super expert. Je  vous donnerai le mode d’emploi pour réussir les smoothies les plus onctueux, je vous expliquerai tout ce qu’il ya à savoir sur les smoothies et leurs bienfaits et l’intêret de rajouter des légumes verts à ses smoothies. Vous découvrirez le matériel idéal à utiliser ainsi que les quantités nécessaires pour réaliser un bon smoothie. Vous allez devenir « smoothie expert »!

Vous aurez accès à vie à notre groupe Facebook dédié au Challenge de Smoothies Take it slow : 1 smoothie par jour pendant 30 jours. Ce groupe va nous permettre d’échanger sur nos impressions, nos résultats, nos recettes, nos ressentis tout au long du challenge. Un challenge est toujours plus efficace quand on le partage et qu’on échange. Je vous y posterai également des vidéos et lives exclusifs. Vous entrez dans la communauté des Smoothies ! bienvenue.

  Tout au long du challenge je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et pour vous éclairer sur le chemin de la santé et du mieux être.

Rejoignez la communauté pour découvrir le monde des smoothies et vous faire du bien pendant 30 jours

Pour 1 euro par jour , soit 30 €

Ce challenge de smoothies tombe à pic pour nous redonner l’énergie, parce qu’avec ce temps depuis des mois on a tendance à avoir plutôt le moral en berne. On va également pouvoir se préparer tranquillement à rentrer dans nos maillots de bains tout neuf en faisant du bien à notre corps. Je ne sais pas vous, mais moi, je me sens dodue, alors je sais que ce challenge de 1 smoothie par jour va me faire le plus grand bien.

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