Ecoute et générosité
Écoute et générosité ont rythmé cette séance. Les recommandations répondent à mes besoins.
Take it slow
2020-02-04T09:17:02+01:00
Lénaïk
https://takeitslow.fr/testimonials/ecoute-et-generosite/
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✨JOMO est l'acronyme de Joy of Missing Out, ✅ la joie de passer à côté de
quelque chose et de manquer.
Il s’agit donc de profiter de ce que vous faites sans vous soucier de ce que tout le monde fait.
✨JOMO vs FOMO. Plutôt que de faire monter l’angoisse du manque, appliquez le JOMO. En appliquant le JOMO plutôt que de céder au FOMO, vous vous imprégnez de pleine conscience, de penser à l'ici et maintenant, de concentrer vos cinq sens sur ce que vous faites et de ne pas espionner ce que les autres font à travers la fenêtre que les réseaux sociaux mettent à votre portée constamment.
✨il y aura toujours quelque chose de mieux à faire ou à acheter, mais l'important c’est d'accepter cela et de conscientiser qu'il y a toujours quelque chose à
apprécier dans ce qu'il y a déjà ici et maintenant.
🌿✨ La Joie de Passer à Côté nous rappelle que chaque moment a sa propre beauté, que chaque journée est tissée de petits instants précieux.
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4 jours ago
✨JOMO = JOY OF MISSING OUT✨
〰️la joie de manquer, de rater, de louper, cet événement, cet achat, cette sortie dont tout le monde parle, ou tout le monde va, que tout le monde achète
✨ la joie de passer à côté nous enseigne à savourer chaque instant, à profiter du moment présent, à embrasser ce qui est déjà la …
〰️ votre mantra cette semaine : « je choisi le Jomo ! Je me choisis, je me perd dans la tranquillité du moment présent, je célèbre la richesse de mon existence… je ne me laisse pas happer par le Fomo (aka la peur de manquer)
💬le Jomo, ça vous parle ?
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5 jours ago
🔼le rythme de vie juste, celui qui vous convient à vous…
Pour moi c’est vraiment autour de cette alternance Travail/repos/loisirs
On gagne aussi notre vie pour se permettre du vrai repos, des vacances, pour s’offrir des loisirs , du fun, profiter de ce qui nous passionne 🕺🏻💃
🔼ai si bien reposes et rechargés, on peut alors travailler efficacement, avec joie et énergie ⚡️
💬 et vous, quelles sont vos passions pour lesquelles vous adorer passer du temps ?
#slowlife #takeitslow #tempogiusto #rythmejuste #travail #repos #loisirs #concerts #madonna #naturopathie #mentor #naturolab #naturobusiness #naturocoach #slownaturo
1 semaine ago
🍌Energy balls à la banane 🍌
〰️2 tasses de flocons d’avoine à l’ancienne
1/2 tasse de banane écrasée , d’une banane moyenne
1/2 tasse d’ amandes
1/2 tasse de noix de pecan
1/3 tasse de sirop d’érable
1 cuillère à café de cannelle moulue
1/4 cuillère à café d’ extrait de vanille
1/4 cuillère à café de sel
INSTRUCTIONS
Ajouter tous les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger le mélange pendant 10 secondes. Grattez les côtés, puis mélangez à nouveau jusqu’à ce que le mélange soit assez lisse, avec un peu de texture. La pâte commencera probablement à rouler autour du robot culinaire lorsqu’elle sera suffisamment mélangée.
Ramassez une boule à l’aide d’une cuillère à biscuits moyenne et faites-la rouler entre vos mains. Placez-le ensuite sur une assiette tapissée de papier sulfurisé ou une plaque à pâtisserie. Continuez ce processus jusqu’à ce que vous ayez épuisé toute la pâte.
Refroidissez les boules pendant 30 minutes pour les raffermir, puis dégustez!
💬qui va réaliser ces délicieuses petites boules d’énergie ?
#energyballs #banane #naturopathie #naturopathieholistique
2 semaines ago
🔼Je parle souvent de rythme de vie et de rythme juste. C’est indispensable à notre équilibre de vie au quotidien.
✔️travail
✔️repos
✔️loisirs
Souvent on a tendance à donner au travail trop de place dans nos quotidiens…📝
Le repos et les loisirs passent après, voire sont une option…
Alors que chacun d’eux est nécessaire à l’autre. Comme un cycle de vie. C’est à nous de leur accorder la place nécessaire dans nos vies.
💬 quelle décision allez vous prendre? Quelle action allez vous mettre en place des aujourd’hui pour intégrer cet équilibre dans votre vie ?
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2 semaines ago
✨ L'une des questions que l’on me pose assez souvent ?
Quelle est la différence entre le diabète du type 1 et le diabète du type 2
En cette journée mondiale du diabète, voici ma réponse très simple et facile à retenir : 📦 en 5 points
C’est une première piste qui j’espère vous éclaire un peu ✨
💡N’oubliez pas, pour retenir les choses, avancez à petits pas, l’un après l’autre !
Et si vous avez d'autres questions, mes DM sont toujours ouverts. 😍😜
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3 semaines ago