BLOG SLOW LIFE
Comment apporter du Hygge au printemps
La plupart des gens associent le hygge (prononcer (HOU-GA) aux confortables nuits d'hiver, blottis sous une couverture. Mais vous pouvez tout à fait embrasser une vie de « hyggelig » (comme on dit) toute l'année. Après un petit séjour à Copenhague en Octobre dernier,...
Le top 10 des aliments santé de printemps et comment les utiliser
Le printemps est là (mais si) ! Les jours rallongent, l'air devient plus frais, et tout le monde semble être de bonne humeur. Ce changement de saison met l’accent sur le renouveau. Dans la nature, cela signifie une croissance abondante des plantes, des fleurs, et de...
5 avantages du brossage sec et pourquoi vous devriez commencer aujourd’hui!
Qu'est-ce que Dry Brushing? Avez-vous entendu parler de brossage à sec? Nous savons que la peau est notre plus grand organe mais saviez-vous que la peau contribue à détoxifier notre corps? Elle est un de nos émonctoires, un organe épurateur. Les pores de notre peau...
Pourquoi boire de l’eau citronnée au gingembre ?
Voici une de mes boissons préférées en toute saison! Vous cherchez un moyen de stimuler votre système immunitaire et de soulager le stress? Essayez une tasse d'eau de gingembre au citron et vous allez adorer la façon dont vous vous sentirez. En effet, la bonne...
Les ateliers : la détox de printemps
Si vous êtes sur Paris, mon prochain atelier en collaboration avec The Green Shelters aura lieu Mercredi 15 mars 2017 à 19h00. Nous parlerons de la Détox de Printemps : nous ferons le point sur les bons réflexes détox, en partant de l’alimentation et en passant par...
La minute slow : L’essentiel de Février 2017
Je vous avoue, je suis bien heureuse que le mois de février soit terminé ! Je pense qu'on a tous un mois dans l'année qu'on aime le moins, et bien du plus loin que je me souvienne, pour moi, c'est le mois de Février. Cependant, il se passe plein de choses en février...
Lait de curcuma : un lait en or (la recette et un peu plus…)
Voici ma recette préférée de lait de curcuma Pour 2 tasses Ingrédients 1 tasse de lait d'amande 1 cuillère à café d'huile de coco 1/2 cuillère à café de curcuma moulu ou 1/4 cuillère à café de pâte de lait d'or une grosse pincée de poivre noir fraîchement moulu en cas...
Le lait de curcuma : un lait en or (les « tips » et bénéfices)
Si vous n'avez pas encore essayé le lait de curcuma (Aka le Golden Milk), c’est le moment idéal pour en concocter quelques uns. Cette boisson traditionnelle ayurvédique est nourrissante et onctueuse, et elle est assez simple à faire. L’Ayurveda est l'une des plus...
Crèpes légères sans gluten
Allégeons nos crêpes avec des farines sans gluten et restons gourmands ! Ingrédients 250 g de farine de riz 4 œufs entiers 25 cl de lait de votre choix 1 pincée de sel 2 c. à soupe d’huile d’olive (pour la poêle) Préparation Fouetter tous les ingrédients, laisser...
La minute slow : L’essentiel de Janvier 2017
Et voilà, 2017 c'est parti! Prêts pour cette nouvelle année ? Comme je vous en parlais (ici), 2017 est le début d'un nouveau cycle de 9 ans. On lance ainsi un nouveau chapitre de notre vie. Chaque mois, je partage avec vous ma retrospective mensuelle des articles que...
Découvrez mon tout nouvel accompagnement pour les naturopathes !
Le premier accompagnement pour lancer son activité de naturopathe et réussir à développer une entreprise qui fonctionne et qui vous passionne !