Je vous avoue, je suis bien heureuse que le mois de février soit terminé ! Je pense qu’on a tous un mois dans l’année qu’on aime le moins, et bien du plus loin que je me souvienne, pour moi, c’est le mois de Février. Cependant, il se passe plein de choses en février et je vous invite à faire un petit tour pour découvrir ce que j’ai trouvé pour vous dans le domaine de la slow naturo.
Et si vous voyez ou lisez quelque chose de vraiment cool et intéressant sur le web, n’hésitez pas à partager avec moi et à commenter ce post afin que nous puissions discuter!
Let’s go !
ESSAYEZ CETTE RECETTE
L’ARC EN CIEL
Pour 2
2 tasses de pousses d’épinard
2 tasses d’eau de source
1 Orange pelée
1 tasse de framboises (surgelées si hors saison)
½ tasse de myrtilles (surgelées si hors saison)
1 banane
Mode d’emploi : dans un blender, mélanger les épinards et l’eau , puis l’orange jusqu’à consistance lisse. Ajouter les framboises, les myrtilles et enfin la banane, et mélanger à nouveau.
En saison, vous pouvez rajouter des fraises et quelques feuilles de menthe pour plus de fraîcheur.
SLOW LIFE
Le DIY du mois
- Astuce récup et zéro déchet : l’éponge tawashi
La bonne idée à suivre
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CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LA SANTE AU NATUREL
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A LIRE
Le grand psychanalyste Guy Corneau nous a quitté le 5 janvier 2017, c’est l’occasion de relire un de ses ouvrages.
PLAYLIST DU MOIS
Un choix varié de good vibes et de coups de coeur à découvrir ou à re-découvrir.
ON BOUGE
Quand on pratique une activité physique régulière, il est nécessaire d’offrir une bonne séance mensuelle de d’étirements à ses muscles et ses articulations afin de les soutenir et de les renforcer. Je vous propose cette vidéo pour pratiquer tranquillement chez vous. Bon stretching !
QUOI DE NEUF ?
Vous voulez discuter de tout ce que vous avez vu ces derniers temps ? Partagez dans les commentaires afin que nous puissions échanger sur la slow life et le bien-être ensemble.
