Chaque mois, je partage avec vous une retrospective mensuelle de ce qui m’anime dans le monde de la santé au naturel, de la slow life, de la nutrition et des nouvelles remarquables du mois afin que vous puissiez aussi rester à jour ! Et si vous voyez ou lisez quelque chose de vraiment cool et intéressant sur le web, n’hésitez pas à partager avec moi et à commenter ce post afin que nous puissions discuter!

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Les energy balls pour un snack sain et gourmand. Le recette par ici

Recette energy balls

 

QUOI DE NEUF EN SLOW LIFE

  • Je viens de découvrir 2 applis super utiles quand on est dans une démarche de consommation responsable et qu’on souhaite rester en bonne santé. Si vous passez du temps dans les rayons à scruter les produits pour savoir lequel sera le plus sain, ces applis sont pour vous!
    • La première c’est Yuka, en scannant les codes-barres on obtient la liste des composants nocifs du produit. Hyper efficace et beaucoup plus discret et rapide que de démonter le merchandising de la boutique !
    • La deuxième c’est Clean Beauty où l’on prend en photo la liste des ingrédients et de suite ressortent ceux qui sont controversés ou allergènes. Super pratique.
  • Je partage avec vous ma découverte de cette plateforme éco-responsable spécialisée dans la mode. Avec Sloweare voici enfin un site qui regroupe toutes les infos, les lieux, les news sur les acteurs d’une mode et d’une démarche éco-responsable pour nous habiller. Je dis chouette!
  • J’ai répondu aux questions sur la Slow Life de Agathe Derbin de la Pensée Colorée. Agathe aide les femmes à accepter qui elles sont, à affirmer leur personnalité et à afficher leurs couleurs !

Je vous invite à voir la vidéo ci-dessous :

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LA SANTE AU NATUREL

 

  • Si vous souhaitez faire le plein de légumes et vous revitaliser (ce que je vous recommande fortement avant d’entamer une détox au printemps), vous pouvez choisir parmi les jus Yumi. Et oui on n’a pas tous un extracteur ou même la possibilité de faire de telles quantités de jus au quotidien. Il existe une multitude de marques de jus de haute qualité aujourd’hui, Yumi est l’une des meilleures et avec style en plus. Leurs combinaisons de produits sont idéales et délicieuses alors je ne peux que vous conseiller de vous lancer. Pourquoi ne pas profiter de leur nouvelle cure de shots de gingembre (trop bon pour renforcer l’immunité) ou encore la possibilité de créer votre coffret sur mesure selon vos goûts ou les conseils de votre naturopathe?

Yumi vous offre 10% de réduction sur votre commande

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Coffret shots gingembre Yumi

 

PLAYLIST DU MOIS

Un choix varié de good vibes et de coups de coeur à découvrir ou à re-découvrir. Des sons que j’aime écouter en ce moment, des souvenirs, des nouveautés. Pas de thème, pas de style. Juste du partage.

A LIRE

Spécial féminin : C’est mon coup de coeur de la fin d’année 2017. Les énergies du féminin sont très présentes et me guident depuis quelques temps. Ce livre merveilleux est un hymne au Féminin et raisonne en chacune de nous comme un écho, sans pudeur, au royaume des sorcières.

livre âme de sorcière

ON BOUGE

Un peu de yoga en douceur pour vous mettre en mouvement le matin avec le Strala Yoga de Tara Stiles

ET VOUS ?

Qu’avez vous vu, vécu, entendu ce mois-ci ? Partagez avec nous – aka la communauté #takeitslow – dans les commentaires afin qu’on avance ensemble vers une vie toute en douceur.

Peace,

Gwénaëlle

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