AuteurgwenaelleCatégorie, , DifficultéFacile
smoothie choco fraise
Portions1 portion
Préparation5 minsTemps total5 mins
Ingrédients
 1 tasse de pousses d'épinards ou de chou kale (en saison)
 1 tasse de lait d’amande non sucré (ou autre lait végétal)
 1 tasse de fraises
 ½ banane
 2 c-à-s de cacao cru ou de cacao simple
Préparation
1

Déposer les épinards et le lait d'amande dans le blender. Mixer jusqu'à ce que ces 2 ingrédients soient bien mélangés

2

Ajouter les fruits et le cacao et mixer à nouveau jusqu'à obtenir un mélange onctueux

Notes
3

- Utilisez au moins un fruit sous forme surgelé si vous voulez en faire un smoothie bien frais.
- N'hésitez pas à le booster avec votre poudre protéinée préférée.

Ingrédients

Ingrédients
 1 tasse de pousses d'épinards ou de chou kale (en saison)
 1 tasse de lait d’amande non sucré (ou autre lait végétal)
 1 tasse de fraises
 ½ banane
 2 c-à-s de cacao cru ou de cacao simple

Instructions

Préparation
1

Déposer les épinards et le lait d'amande dans le blender. Mixer jusqu'à ce que ces 2 ingrédients soient bien mélangés

2

Ajouter les fruits et le cacao et mixer à nouveau jusqu'à obtenir un mélange onctueux

Notes
3

- Utilisez au moins un fruit sous forme surgelé si vous voulez en faire un smoothie bien frais.
- N'hésitez pas à le booster avec votre poudre protéinée préférée.

Smoothie Choco-Fraise
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