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Vos impressions

Perte de poids

Je suis venue vers vous presque en désespoir de cause car depuis longtemps je n’arrivais plus à perdre du poids, et même j’en prenais régulièrement.(...)je tenais vraiment à vous remercier car sans votre aide je n’y serais pas arrivée et cette hygiène est très utile.

Chantal

Take it slow
2016-05-04T08:29:14+01:00

Chantal

Je suis venue vers vous presque en désespoir de cause car depuis longtemps je n’arrivais plus à perdre du poids, et même j’en prenais régulièrement.(...)je tenais vraiment à vous remercier car sans votre aide je n’y serais pas arrivée et cette hygiène est très utile.

Très à l’écoute

Gwenaëlle s'est montrée très à l'écoute et m'a proposé un programme adapté qui s'adapte bien à ma problématique et rythme de vie actuels

Charlotte

Take it slow
2020-12-02T15:47:30+01:00

Charlotte

Gwenaëlle s'est montrée très à l'écoute et m'a proposé un programme adapté qui s'adapte bien à ma problématique et rythme de vie actuels

Très bons conseils

Super prestations et très bons conseils pour une alimentation équilibrée et la gestion de problèmes allergiques. Merci Gwénaëlle pour ton professionnalisme.

Eric

Take it slow
2016-05-04T08:35:56+01:00

Eric

Super prestations et très bons conseils pour une alimentation équilibrée et la gestion de problèmes allergiques. Merci Gwénaëlle pour ton professionnalisme.

De très bons conseils

De très bons conseils et une grande disponibilité.

Amélioration constatée dans les 30 jours

Sabrina

Take it slow
2020-12-02T15:48:48+01:00

Sabrina

De très bons conseils et une grande disponibilité. Amélioration constatée dans les 30 jours

Marathon

(...) 12 ans après mon 1er marathon j'ai amélioré très sensiblement mon temps, je dors mieux et j'ai même retrouvé mon poids de "jeune homme"! Les conseils de Gwenaëlle me suivent maintenant au quotidien et font partie de ma nouvelle hygiène de vie avec un autre objectif que le marathon et qui est de tout simplement de vivre en harmonie avec mon corps!

Frédéric

Take it slow
2016-05-04T08:36:46+01:00

Frédéric

(...) 12 ans après mon 1er marathon j'ai amélioré très sensiblement mon temps, je dors mieux et j'ai même retrouvé mon poids de "jeune homme"! Les conseils de Gwenaëlle me suivent maintenant au quotidien et font partie de ma nouvelle hygiène de vie avec un autre objectif que le marathon et qui est de tout simplement de vivre en harmonie avec mon corps!

Gwenaelle prend vraiment le temps

Thérapeute à l’écoute et agréable. Gwenaelle prend vraiment le temps de discuter et d’apprendre à connaître la personne en face d’elle.

Fiona

Take it slow
2020-12-02T15:53:13+01:00

Fiona

Thérapeute à l’écoute et agréable. Gwenaelle prend vraiment le temps de discuter et d’apprendre à connaître la personne en face d’elle.

Courir un Trail

Je pratique la course à pied depuis 15 ans et je me suis lancé dans le Trail running longue distance (60-80 km) depuis 2 ans. J’ai ressenti le besoin de modifier mon alimentation pour progresser dans mon sport. J’ai consulté Gwenaelle car sa connaissance en naturopathie correspondait à mon état d’esprit. Elle m’a aidé à équilibrer mon alimentation et a associer les aliments entre eux. J’ai suivi ses conseils et ai pu réaliser mon objectif sportif de l’année sans me blesser. Son aide m’a été précieuse et son soutien a été prédominant dans ma réussite sportive

Xavier

Take it slow
2019-09-10T21:57:10+01:00

Xavier

Je pratique la course à pied depuis 15 ans et je me suis lancé dans le Trail running longue distance (60-80 km) depuis 2 ans. J’ai ressenti le besoin de modifier mon alimentation pour progresser dans mon sport. J’ai consulté Gwenaelle car sa connaissance en naturopathie correspondait à mon état d’esprit. Elle m’a aidé à équilibrer mon alimentation et a associer les aliments entre eux. J’ai suivi ses conseils et ai pu réaliser mon objectif sportif de l’année sans me blesser. Son aide m’a été précieuse et son soutien a été prédominant dans ma réussite sportive

De bons conseils

Thérapeute à l'écoute du patient et de bons conseils.

Aurélie

Take it slow
2020-12-02T15:54:37+01:00

Aurélie

Thérapeute à l'écoute du patient et de bons conseils.

Challenge 30 jours de smoothies

Avant le challenge, je buvais déjà des Smoothies chaque matin mais j’utilisais toujours les 3 ou 4 mêmes recettes. Je ne changeais pas parce que j’avais trouvé une sorte de routine et je n’avais pas pris le temps de chercher autre chose. J’ai donc été séduite par l’idée d’un challenge pour bousculer mes habitudes. Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !

Catherine

Take it slow
2019-02-26T20:06:18+01:00

Catherine

Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.  J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi. 

Amélioration


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation



Audrey

Take it slow
2020-12-02T15:55:14+01:00

Audrey

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation

Bousculer mes habitudes avec le challenge de smoothies

Avant le challenge, je buvais déjà des Smoothies chaque matin mais j’utilisais toujours les 3 ou 4 mêmes recettes. Je ne changeais pas parce que j’avais trouvé une sorte de routine et je n’avais pas pris le temps de chercher autre chose. J’ai donc été séduite par l’idée d’un challenge pour bousculer mes habitudes. Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !

Catherine

Take it slow
2019-02-26T20:11:24+01:00

Catherine

Le challenge est top parce que Gwen donne plein d’astuces pour gagner du temps et éviter le gaspillage. Tout est préparé soit en quelques minutes le matin, soit préparé en avance et c’est le blender qui fait le reste.  J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi. 

A l’écoute

Gwenaelle est comme toujours à l'écoute et apporte des conseils avisés.

Véronique

Take it slow
2020-12-02T15:56:00+01:00

Véronique

Gwenaelle est comme toujours à l'écoute et apporte des conseils avisés.

Je me suis régalée très souvent

J’ai adoré faire ce challenge Smoothie l’année dernière...

Je consommais déjà des Smoothies mais je manquais d’idées pour associer les différents aliments entre eux. Et c’est là que Gwenaëlle est entrée en action en nous proposant de rejoindre un challenge Smoothie !

Nous recevions toutes les semaines pendant 1 mois la liste des ingrédients à avoir et la recette pour chaque jour de la semaine...

Je me suis régalée très souvent ! Nous avions des smoothies délicieux et très onctueux car en plus Gwenaëlle nous donne plein d’astuces pour faire des smoothies parfaits

J’ai vite pris l’habitude de consommer des smoothies le matin et j’ai été tellement déçue quand les 30 jours se sont terminés...

Je consomme depuis des smoothies presque tous les jours au petit déj et j’adore

Merci Gwenaëlle pour cette belle aventure au pays merveilleux des smoothies

Sandra

Take it slow
2019-02-27T11:47:40+01:00

Sandra

Merci Gwenaëlle pour cette belle aventure au pays merveilleux des smoothies 

Très bons conseils

Très bons conseils, thérapeute à l'écoute.

Isabelle

Take it slow
2020-12-02T15:59:26+01:00

Isabelle

Très bons conseils, thérapeute à l'écoute.

Des conseils efficaces qui m’ont permis de sortir de ma crise

Une naturopathe très à l'écoute.
Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise


Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.

Micheline

Take it slow
2020-02-04T08:53:37+01:00

Micheline

Une naturopathe très à l'écoute. Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.

Vivement le prochain rendez-vous !

Agréable, instructif, motivant, vivement le prochain rendez-vous !

Dorothée

Take it slow
2020-12-02T16:04:01+01:00

Dorothée

Agréable, instructif, motivant, vivement le prochain rendez-vous !

Un challenge de smoothies qui fait du bien

J'ai participé au challenge 1 smoothie par jour et j'ai adoré. Je le recommande vivement il m'a fait beaucoup de bien. Une grand merci Gwenaelle

Carole

Take it slow
2020-02-04T08:58:36+01:00

Carole

J'ai participé au challenge 1 smoothie par jour et j'ai adoré. Je le recommande vivement il m'a fait beaucoup de bien. Une grand merci Gwenaelle

A très vite cerné mon soucis

Thérapeute très à l’écoute, à très vite cerné mon soucis, a été très accueillante.

Corinne

Take it slow
2020-12-02T16:06:31+01:00

Corinne

Thérapeute très à l’écoute, à très vite cerné mon soucis, a été très accueillante.

Conseils pertinents

Conseil toujours pertinents et donnés en douceur!

Véronique

Take it slow
2020-02-04T09:15:23+01:00

Véronique

Conseil toujours pertinents et donnés en douceur!

Pertinente et professionnelle

A l’écoute, souriante, pertinente et professionnelle!

Justine

Take it slow
2020-12-02T16:07:17+01:00

Justine

A l’écoute, souriante, pertinente et professionnelle!
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Take it slow

Sur Instagram

☀Slow summer ☀
Comment vous avez passé / passez / allez passer vos vacances d'été cette année ?

Plutôt en solitaire ou plutôt en tribu ?

#slowlife #takeitslow #larevolutionslowlife #laminuteslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #fomo #weekend #vacances #slowtravel #repos #pause #été #summervibes
☀Slow summer ☀
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Plutôt en solitaire ou plutôt en tribu ?

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☀Slow summer ☀ Comment vous avez passé / passez / allez passer vos vacances d'été cette année ? Plutôt en solitaire ou plutôt en tribu ? #slowlife #takeitslow #larevolutionslowlife #laminuteslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #fomo #weekend #vacances #slowtravel #repos #pause #été #summervibes
il y a 1 jour
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Le slow travel nous invite à savourer le moment présent et à calquer nos journées sur notre rythme biologique. Dormir lorsque nous avons sommeil, manger lorsque nous ressentons la faim, nous laisser guider par nos envies. 🕶

Arrêter de courir sans arrêt nous permet d’être à l’écoute de notre corps et de nous reconnecter à nos sensations. S’asseoir à une terrasse pour siroter un café en observant la vie autour de nous. Marcher longuement sur la plage en sentant le sable sous nos pieds. ⌚ Déconnecter et profiter de l’instant qui s’offre à nous. Être slow traveler, c’est aussi prendre du temps pour soi, se retrouver seul avec ses pensées. Se poser pour faire le bilan, évaluer si la vie que nous menons est alignée avec nos aspirations et nos besoins. 🚣‍♀️

Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ?

#slowlife #takeitslow #larevolutionslowlife #laminuteslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #fomo #weekend #vacances #slowtravel #repos #pause #été #summervibes
Le slow travel nous invite à savourer le moment présent et à calquer nos journées sur notre rythme biologique. Dormir lorsque nous avons sommeil, manger lorsque nous ressentons la faim, nous laisser guider par nos envies. 🕶

Arrêter de courir sans arrêt nous permet d’être à l’écoute de notre corps et de nous reconnecter à nos sensations. S’asseoir à une terrasse pour siroter un café en observant la vie autour de nous. Marcher longuement sur la plage en sentant le sable sous nos pieds. ⌚ Déconnecter et profiter de l’instant qui s’offre à nous. Être slow traveler, c’est aussi prendre du temps pour soi, se retrouver seul avec ses pensées. Se poser pour faire le bilan, évaluer si la vie que nous menons est alignée avec nos aspirations et nos besoins. 🚣‍♀️

Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ?

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Le slow travel nous invite à savourer le moment présent et à calquer nos journées sur notre rythme biologique. Dormir lorsque nous avons sommeil, manger lorsque nous ressentons la faim, nous laisser guider par nos envies. 🕶

Arrêter de courir sans arrêt nous permet d’être à l’écoute de notre corps et de nous reconnecter à nos sensations. S’asseoir à une terrasse pour siroter un café en observant la vie autour de nous. Marcher longuement sur la plage en sentant le sable sous nos pieds. ⌚ Déconnecter et profiter de l’instant qui s’offre à nous. Être slow traveler, c’est aussi prendre du temps pour soi, se retrouver seul avec ses pensées. Se poser pour faire le bilan, évaluer si la vie que nous menons est alignée avec nos aspirations et nos besoins. 🚣‍♀️

Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ?

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Le slow travel nous invite à savourer le moment présent et à calquer nos journées sur notre rythme biologique. Dormir lorsque nous avons sommeil, manger lorsque nous ressentons la faim, nous laisser guider par nos envies. 🕶

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Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ?

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Arrêter de courir sans arrêt nous permet d’être à l’écoute de notre corps et de nous reconnecter à nos sensations. S’asseoir à une terrasse pour siroter un café en observant la vie autour de nous. Marcher longuement sur la plage en sentant le sable sous nos pieds. ⌚ Déconnecter et profiter de l’instant qui s’offre à nous. Être slow traveler, c’est aussi prendre du temps pour soi, se retrouver seul avec ses pensées. Se poser pour faire le bilan, évaluer si la vie que nous menons est alignée avec nos aspirations et nos besoins. 🚣‍♀️

Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ?

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Le slow travel nous invite à savourer le moment présent et à calquer nos journées sur notre rythme biologique. Dormir lorsque nous avons sommeil, manger lorsque nous ressentons la faim, nous laisser guider par nos envies. 🕶

Arrêter de courir sans arrêt nous permet d’être à l’écoute de notre corps et de nous reconnecter à nos sensations. S’asseoir à une terrasse pour siroter un café en observant la vie autour de nous. Marcher longuement sur la plage en sentant le sable sous nos pieds. ⌚ Déconnecter et profiter de l’instant qui s’offre à nous. Être slow traveler, c’est aussi prendre du temps pour soi, se retrouver seul avec ses pensées. Se poser pour faire le bilan, évaluer si la vie que nous menons est alignée avec nos aspirations et nos besoins. 🚣‍♀️

Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ?

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Le slow travel nous invite à savourer le moment présent et à calquer nos journées sur notre rythme biologique. Dormir lorsque nous avons sommeil, manger lorsque nous ressentons la faim, nous laisser guider par nos envies. 🕶 Arrêter de courir sans arrêt nous permet d’être à l’écoute de notre corps et de nous reconnecter à nos sensations. S’asseoir à une terrasse pour siroter un café en observant la vie autour de nous. Marcher longuement sur la plage en sentant le sable sous nos pieds. ⌚ Déconnecter et profiter de l’instant qui s’offre à nous. Être slow traveler, c’est aussi prendre du temps pour soi, se retrouver seul avec ses pensées. Se poser pour faire le bilan, évaluer si la vie que nous menons est alignée avec nos aspirations et nos besoins. 🚣‍♀️ Qu'allez vous privilégier pour des vacances slow ? #slowlife #takeitslow #larevolutionslowlife #laminuteslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #fomo #weekend #vacances #slowtravel #repos #pause #été #summervibes
il y a 5 jours
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2/6
☀️slow summer update☀️
Chaque année lorsque je pars en vacances en août je déconnecte. Pas de réseaux sociaux, de mails, de digital📴

Cette année c’est différent, vu que j’ai fait une pause de 7 mois! Je vais donc continuer d’être présente ici mais à dose estivale.

En mode slow je vais poster et partager sur le slow summer et le slow travel. Thème vacances bien activé . 

Je vous propose cependant de penser à vous déconnecter quelques heures par jours, quelques jours par semaine ou pourquoi pas une semaine entière . Essayez , ça fait du bien et je vous assure vous ne manquerez rien !🤳#fomo 

Alors qui est en vacances en Août ?

#slowlife #takeitslow #larevolutionslowlife #laminuteslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #fomo #weekend #vacances #slowtravel #challenge #repos #pause #été #summervibes #detoxdigitale
☀️slow summer update☀️
Chaque année lorsque je pars en vacances en août je déconnecte. Pas de réseaux sociaux, de mails, de digital📴

Cette année c’est différent, vu que j’ai fait une pause de 7 mois! Je vais donc continuer d’être présente ici mais à dose estivale.

En mode slow je vais poster et partager sur le slow summer et le slow travel. Thème vacances bien activé . 

Je vous propose cependant de penser à vous déconnecter quelques heures par jours, quelques jours par semaine ou pourquoi pas une semaine entière . Essayez , ça fait du bien et je vous assure vous ne manquerez rien !🤳#fomo 

Alors qui est en vacances en Août ?

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☀️slow summer update☀️ Chaque année lorsque je pars en vacances en août je déconnecte. Pas de réseaux sociaux, de mails, de digital📴 Cette année c’est différent, vu que j’ai fait une pause de 7 mois! Je vais donc continuer d’être présente ici mais à dose estivale. En mode slow je vais poster et partager sur le slow summer et le slow travel. Thème vacances bien activé . Je vous propose cependant de penser à vous déconnecter quelques heures par jours, quelques jours par semaine ou pourquoi pas une semaine entière . Essayez , ça fait du bien et je vous assure vous ne manquerez rien !🤳#fomo Alors qui est en vacances en Août ? #slowlife #takeitslow #larevolutionslowlife #laminuteslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #fomo #weekend #vacances #slowtravel #challenge #repos #pause #été #summervibes #detoxdigitale
il y a 2 semaines
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3/6
🌲Special Naturo 🌲
ce qui est bien quand on va dans les Landes c’est qu’on peut faire une cure de bol d’air jaquier et une cure de plasma marin en même temps et gratos !😜
#slowtravel #vacancesslow #slowlife #takeitslow #laminuteslow #summervibes  #été #rythmejuste #tempogiusto
🌲Special Naturo 🌲 ce qui est bien quand on va dans les Landes c’est qu’on peut faire une cure de bol d’air jaquier et une cure de plasma marin en même temps et gratos !😜 #slowtravel #vacancesslow #slowlife #takeitslow #laminuteslow #summervibes #été #rythmejuste #tempogiusto
il y a 3 semaines
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Idée de lecture pour vos vacances …
Et si vous décidez de lever le pied et d’adopter votre rythme juste ?
#lectureestivale #larevolutionslowlife #slowlife #laminuteslow #takeitslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #formation #weekend #vacances #slowtravel #repos #pause #été #summervibes
Idée de lecture pour vos vacances … Et si vous décidez de lever le pied et d’adopter votre rythme juste ? #lectureestivale #larevolutionslowlife #slowlife #laminuteslow #takeitslow #momentpresent #naturopathie #slownaturo #justerythme #rythmejuste #tempogiusto #meilleureversiondesoi #lavieestbelle #fairedesonmieux #formation #weekend #vacances #slowtravel #repos #pause #été #summervibes
il y a 3 semaines
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☀️slow travel ☀️
Pourquoi passer vos vacances à l’océan et particulièrement dans les Landes c’est slow?
🌊 presque tout est dit dans cette vidéo 

Je ne considère pas un été sans aller à l’océan et profiter de ses bienfaits. C’est un peu mon milieu d’élection.
J’ai besoin de cette énergie qui me ressource instantanément .
🌊 J’aime les grandes plages de sable fin à perte de vue avec la forêt derrière.
🌊j’aime les vagues qui ne sont jamais les mêmes d’un jour à l’autre donc chaque jour l’expérience de l’océan est unique 
🌊j’aime voir les gens qui redeviennent des enfants
Bref, j’aime l’océan mais surtout les plages de Gironde et du nord des Landes

Qui part à l’océan cet été ?🌊

#slowsummer #slowtravel #slowlife #takeitslow #laminuteslow #justerythme #ocean #leslandes #ete #slowcations #vacances
☀️slow travel ☀️ Pourquoi passer vos vacances à l’océan et particulièrement dans les Landes c’est slow? 🌊 presque tout est dit dans cette vidéo Je ne considère pas un été sans aller à l’océan et profiter de ses bienfaits. C’est un peu mon milieu d’élection. J’ai besoin de cette énergie qui me ressource instantanément . 🌊 J’aime les grandes plages de sable fin à perte de vue avec la forêt derrière. 🌊j’aime les vagues qui ne sont jamais les mêmes d’un jour à l’autre donc chaque jour l’expérience de l’océan est unique 🌊j’aime voir les gens qui redeviennent des enfants Bref, j’aime l’océan mais surtout les plages de Gironde et du nord des Landes Qui part à l’océan cet été ?🌊 #slowsummer #slowtravel #slowlife #takeitslow #laminuteslow #justerythme #ocean #leslandes #ete #slowcations #vacances
il y a 3 semaines
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