BLOG SLOW LIFE
La méditation comme remède pour adopter la Slow Life
par gwenaelle | Sep 21, 2021 | Non classé
Nous entendons parler des bienfaits de la méditation depuis quelques temps maintenant. Beaucoup de sources dressent un portrait généraliste et complet de cette pratique. Certains peuvent nourrir un regard acerbe, considérant cet outil comme un “truc à la...
Comment adopter une alimentation saine et équilibrée à la maison ?
par gwenaelle | Sep 14, 2021 | La minute slow, Naturopathie, Slow Food
choisir des produits de qualité, préparer ses repas, savourer chaque instant, créer du lien sont les clés d’une alimentation saine et équilibrée où chacun va adopter son rythme
5 habitudes à adopter pour vivre la slow life au travail
par gwenaelle | Sep 7, 2021 | Conseils, Slow working
Notre environnement professionnel se doit d'être le plus adapté et confortable pour nous. Ainsi nous arrivons à être plus concentrés, moins stressés et disposés à travailler dans des conditions idéales. Je développe largement la slow life dans le travail dans mon...
Mon livre : La Révolution Slow Life
par gwenaelle | Sep 2, 2021 | Conseils, Et vous, La minute slow, Slow Living
C'est avec grand plaisir que je vous présente mon livre : La révolution Slow Life publié aux Editions Idéo. Apprendre à ralentir pour vivre mieux, tel est son objectif. Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. et si nous profitions de...
Hypersensibles, vous baignez déjà dans la slow life
par gwenaelle | Août 5, 2021 | Développemnt personnel, La minute slow, Slow Living
L’hypersensibilité a le vent en poupe. Les livres et articles de presse se sont multipliés depuis ces derniers mois sur ce thème. Le sujet est abordé de différentes manières : définition, forces, faiblesses… Et si nous changions quelques instants de perspectives ?...
Faire la révolution avec le slow working
par gwenaelle | Juil 29, 2021 | La minute slow, Slow Living
Vous courez toute la journée et votre travail vous oppresse. Vous répétez sans cesse : « Je travaille trop, je manque de temps. ». À n’en pas douter, votre activité professionnelle vous envahit, ce qui met en péril votre équilibre et peut-être votre santé. Pour...
Concilier vie personnelle et vie professionnelle | 5 clés pour réussir
par gwenaelle | Juil 22, 2021 | Slow Living
La société évolue très vite et pour garder les deux pieds dans le présent, il est important de distinguer les différents aspects de votre vie. La large utilisation des nouvelles technologies, ainsi que la généralisation du télétravail ont flouté la frontière entre la...
Slow Made : une nouvelle façon de ralentir
par gwenaelle | Juil 15, 2021 | La minute slow, Slow Living
Consommer de façon raisonnée vous tient à cœur ? Honorer le travail fait par les artisans et les créateurs d’art est important pour vous ? Vous êtes peut-être déjà adepte du slow made ! Le slow made - un mouvement tourné vers l’avenir - consiste à fabriquer des...
Désencombrer sa maison pour plus de bien-être
par gwenaelle | Juil 8, 2021 | Détox, Développemnt personnel, La minute slow, Slow Living
En manque de motivation pour désencombrer votre maison ? Voici pourquoi faire du vide vous apportera plus de bien-être, physique et mental !
Sylvothérapie : Et Si Les Arbres Nous Soignaient ?
par gwenaelle | Juil 1, 2021 | Et vous
Vous êtes-vous déjà senti apaisé, ressourcé, après une promenade en forêt ? Vous êtes-vous déjà demandé quelle en était la raison ? Sans le savoir, vous avez découvert la sylvothérapie. Il s’agit d’une technique thérapeutique simple qui présente de nombreux avantages...
Derniers Articles
Vos impressions
Une thérapeute très à l’écoute
Gwenaëlle est une thérapeute très à l’écoute, elle prend le temps. Je me suis sentie à l’aise et soutenue. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être.
Anne-Sophie
Anne-Sophie
Accompagnement de qualité
Claire
Claire
Des consultations à distance pratique à caler
Carole
Carole
Approche holistique
Sophia
Sophia
Amélioration
Bérengère
Bérengère
Perte de poids
Chantal
Chantal
Très à l’écoute
Charlotte
Charlotte
Très bons conseils
Eric
Eric
De très bons conseils
Amélioration constatée dans les 30 jours
Sabrina
Sabrina
Marathon
Frédéric
Frédéric
Gwenaelle prend vraiment le temps
Fiona
Fiona
Courir un Trail
Xavier
Xavier
De bons conseils
Aurélie
Aurélie
Challenge 30 jours de smoothies
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !
Catherine
Catherine
Amélioration
Audrey
Audrey
Bousculer mes habitudes avec le challenge de smoothies
J’ai découvert plein de nouvelles saveurs et des mélanges auxquels je n’aurai pas pensé avant. Mes enfants ont adoré le suivre avec moi.
Le groupe Facebook aide bien à rester dans la dynamique.
Pas d’équipement compliqué, pas de prise de tête, pas de recherche de performance. Avec ce challenge, tout ce qui compte c’est de se faire plaisir et se faire du bien ! Et puis c’est chouette de commencer ses journées en couleur !
Catherine
Catherine
A l’écoute
Véronique
Véronique
Je me suis régalée très souvent
Sandra
Sandra
Très bons conseils
Isabelle
Isabelle
Des conseils efficaces qui m’ont permis de sortir de ma crise
Une naturopathe très à l'écoute.
Des conseils efficaces qui m'ont permis de sortir de ma crise
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je suis très satisfaite de cette consultation. Gwénaelle GUY-FRADJ est très à l'écoute. Ses conseils ont été salutaires pour me permettre de sortir de ma crise et reprendre des forces.
Micheline
Micheline
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